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Guía de salud mental

La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.

¿Qué es el narcisismo vengativo y cómo puedes afrontarlo?

Trastornos El resentimiento y la sed de venganza suelen atribuirse al narcisismo en la cultura popular, pero esa visión distorsiona la realidad. El trastorno de la…

Antidepresivos: Tipos, Cómo Funcionan, Efectos Secundarios

Depresión Los antidepresivos son uno de los tratamientos más comunes para la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. Existen varios tipos, como ISRS y IRSN…

25 Consejos para dejar de pensar demasiado

Cultivar la satisfacción Todos contamos con un cerebro asombroso capaz de procesar información y guiar nuestras decisiones. Sin embargo, a veces nuestra mente se convierte en su peor…

Hierbas para el trastorno bipolar: tipos, investigaciones y beneficios

Trastorno bipolar Muchas personas con trastorno bipolar contemplan tratamientos naturales y alternativos. Este artículo revisa la evidencia disponible sobre hierbas y remedios…

Meditación para los síntomas de la ansiedad: ¿Funciona?

Ansiedad Si convives con la ansiedad, quizá hayas considerado la meditación como una técnica de alivio. ¿Es eficaz para tu situación? Para algunas personas es difícil…

Mentiroso compulsivo frente a mentiroso patológico: rasgos, salud mental y más

Angustia y ansiedad La mentira ocasional es parte de la vida, pero cuando se repite con frecuencia o sin una razón clara puede convertirse en un problema. En las relaciones, la…

Adicción a los videojuegos: cómo dejar de jugar

Adicciones Es posible encontrar un equilibrio en la vida sin renunciar a la tecnología de hoy. Muchas personas llevan jugando videojuegos desde la infancia, y con…

¿Beber o drogarse? 10 razones para decirle la verdad a tu terapeuta

Terapia variada Cuando acudes a un psicólogo o terapeuta por un trastorno mental, es habitual que también bebas alcohol o uses sustancias no recetadas. A menudo, el…

¿La esquizofrenia forma parte del trastorno del espectro autista?

Esquizofrenia Autismo y esquizofrenia son trastornos diferentes, aunque algunas personas los presentan de forma concomitante. Antes de que el trastorno del espectro autista…

No es un secreto: lo que los hombres alfa quieren en las relaciones

Relaciones Puede resultar liberador y entretenido salir con una persona que se identifica con una personalidad alfa. En este artículo exploramos qué significa ser alfa en…

Lamictal: Efectos secundarios, dosis y más

Profesionales Lamictal es un medicamento utilizado en ciertas condiciones neurológicas y psiquiátricas. Contiene lamotrigina y se usa, entre otras indicaciones, para el…

Ayudar a los niños a aprender a gestionar sus emociones

Profesionales Las emociones son parte integral de la vida y guían nuestra comprensión de la experiencia corporal y social. Nos permiten interpretar nuestro mundo interior y…