Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Salud
No es casualidad que Hollywood suavice los detalles menos glamorosos de la vida cotidiana, especialmente en la intimidad. En las películas rara vez se ve la…
Salud
Tu mente es capaz de cosas extraordinarias, y protegerte de recuerdos dolorosos puede ser una de ellas. Cuando una experiencia resulta extremadamente…
Trastornos
El Trastorno de la Personalidad Límite (TPL) es una condición de salud mental que afecta el estado de ánimo, la conducta y la imagen de uno mismo. Las…
Depresión
La energía baja provocada por la depresión puede encadenarte a un ciclo de síntomas que se agrava con el tiempo. Este artículo ofrece medidas para aumentar la…
Manualidades terapéuticas
Las palabras “terapia a través del arte” pueden parecer abstractas, y muchas personas desconocen sus orígenes, principios y fines, lo que facilita ideas…
Trastorno bipolar
Seguir una rutina puede parecer simple, pero en el trastorno bipolar la consistencia con el tratamiento, el sueño y las actividades diarias puede ayudar a…
Ansiedad
Si te preguntas por qué repites conversaciones en tu cabeza, no estás solo. Se llama rumiación y no es tan infrecuente. Ya sea que no puedas dejar pasar la…
Ira
El concepto de inundación hormonal describe la liberación de sustancias que preparan al cuerpo para la acción. Estas moléculas deben recorrer el organismo…
Adicciones
Separar qué necesidades son nuestras y cuáles pertenecen a la pareja puede resultar complejo cuando hay apego intenso. Este artículo describe las fases de la…
Terapia variada
En la vida diaria, muchas decisiones se toman cuando alguien intenta obtener más de lo que espera. En lo personal, la negociación suele buscar soluciones que…
Esquizofrenia
La risa paradójica es aquella que aparece de forma incontrolada, fuera de contexto o sin relación con el estado emocional. Puede asociarse a la esquizofrenia y…
