Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Salud
La base de un matrimonio no es la perfección, sino la forma en que nos comunicamos. Sin una conversación abierta, las tensiones se acumulan y surgen…
Salud
Ser genderfluid significa que la identidad o la expresión de género no es fija y puede cambiar con el tiempo. Es posible ser uno mismo sin definirse de forma…
Alta sensibilidad emocional
¿Qué significa ser una persona excesivamente seria? Este artículo explora qué implica la seriedad extrema, cómo se manifiesta en la vida diaria y qué efectos…
Trastornos
Los síntomas del trastorno límite de la personalidad pueden afectar todas las áreas de la vida, especialmente el ánimo, el comportamiento y la autoimagen. Con…
Depresión
La depresión es una condición compleja que puede expresarse de distintas maneras, y no necesita de metáforas para entenderse. Este artículo explora cómo…
Valentía
Buscar apoyo emocional puede dejarte con respuestas que minimizan tu sufrimiento: vas a estar bien, no te preocupes, todo saldrá bien, solo tienes que…
Trastorno bipolar
Cuando alguien cercano experimenta un episodio maníaco, puede sentirse impotente ante la incertidumbre. Este artículo explica cómo intervenir con confianza si…
Ansiedad
Las herramientas sensoriales tranquilizadoras y las técnicas de anclaje sensorial pueden ayudar cuando surge la ansiedad por la espera. Aunque suene a dicho…
Ira
Los patrones de pensamiento distorsionado pueden erosionar la capacidad de mantener relaciones sanas. Cuando surge la ira, aparecen pensamientos que se…
Adicciones
La recuperación de un trastorno por uso de sustancias puede ser desafiante, pero escuchar historias de otras personas en proceso de recuperación puede…
Terapia variada
Los celos y la envidia son emociones complejas que pueden formar parte de la personalidad y de la forma en que nos relacionamos. Pueden provocar ansiedad y…
