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Guía de salud mental

La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.

¿Cuánto dura la respuesta de lucha o huida?

Ira El concepto de inundación hormonal describe la liberación de sustancias que preparan al cuerpo para la acción. Estas moléculas deben recorrer el organismo…

Adicción al amor: las etapas de la codependencia.

Adicciones Separar qué necesidades son nuestras y cuáles pertenecen a la pareja puede resultar complejo cuando hay apego intenso. Este artículo describe las fases de la…

Personas que no aceptan un no como respuesta y te castigan por ello

Terapia variada En la vida diaria, muchas decisiones se toman cuando alguien intenta obtener más de lo que espera. En lo personal, la negociación suele buscar soluciones que…

Risa paradójica: por qué ocurre y qué indica

Esquizofrenia La risa paradójica es aquella que aparece de forma incontrolada, fuera de contexto o sin relación con el estado emocional. Puede asociarse a la esquizofrenia y…

¿Salir con alguien de forma exclusiva es lo mismo que tener una relación?

Relaciones Cuando surge la posibilidad de volverse exclusivo, puede parecer un paso importante en una relación; pero ¿qué implica exactamente y están listos tú y tu…

Para enfermeras: Consejos para la documentación de la ideación suicida.

Profesionales Las notas de enfermería pueden jugar un papel decisivo en la prevención del suicidio y en asegurar que las personas con ideación suicida reciban la atención…

Así se establecen límites con tu hijo adulto

Profesionales Cuando tus hijos ya son adultos, tu presencia sigue siendo importante, pero el papel de los padres cambia. Las fronteras no suelen aparecer solas; a veces hay…

Tratamiento del TOC: terapia, medicación y más

TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) El trastorno obsesivo‑compulsivo (TOC) es una condición de salud mental que puede afectar a niños y adultos. Suele tratarse con una combinación de terapia y…

Cómo afrontar la pérdida de una mascota

Biblioteca Perder a una mascota puede resultar devastador y desafiante de procesar. Este artículo explora cómo el duelo por un perro, un gato u otra mascota se…

¿Sentirse rechazado todo el tiempo? Causas psicológicas y qué hacer

Biblioteca Cuando la sensibilidad al rechazo está elevada, la persona puede empezar a percibir el rechazo en casi cualquier situación, generando un ciclo de malestar…

El matrimonio y el síndrome de Asperger: cómo apoyar a tu cónyuge y a ti mismo

Biblioteca Estar casado con una persona con síndrome de Asperger puede presentar un conjunto único de desafíos, pero una comprensión más clara de la condición puede…

Cómo dejar de ser tan necesitado y dependiente

Imperfectos Si eres como la mayoría, te gustaría una relación de pareja más sólida y satisfactoria. Todos necesitamos estar en contacto con otros y sentir amor y…