Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Biblioteca
La metacomunicación, es decir, la comunicación sobre la propia comunicación, es un indicador poderoso de pensamientos e intenciones. Ser capaz de comunicarse…
Biblioteca
Las relaciones entre madre e hija pueden ser complejas y a veces se distancian. A pesar de los desencuentros, la empatía, la escucha activa y el trabajo…
Imperfectos
¿Cómo te percibes? Puede ser difícil formarte una imagen realista, pero tienes la posibilidad de elegir cómo te ves. Puedes centrarte en tus debilidades o en…
Salud
Existe una diferencia entre la excelencia y la perfección. Este artículo explica cómo ayudar a tu hijo a diferenciar ambas ideas y a mantener una visión más…
Salud
Nacemos con un temperamento que marca nuestra predisposición emocional, pero la personalidad se va formando con el tiempo. Aunque se relacionan, son conceptos…
Alta sensibilidad emocional
Existen muchas formas de conectar con las personas, pero una relación emocional segura, igualitaria y profundamente íntima es, a la vez, la más desafiante y…
Trastornos
El trastorno de personalidad antisocial (ASPD) es un patrón profundamente arraigado de desprecio por los derechos de los demás. Las personas con ASPD pueden…
Depresión
Experimentar tristeza ocasional es natural, pero cuando la tristeza persiste puede indicar algo más. ¿Podría tratarse de un nuevo episodio depresivo? Aunque la…
Trastorno bipolar
El tratamiento del trastorno bipolar combina medicación y psicoterapia, pero los consejos para gestionar la vida diaria pueden ser el apoyo que mantiene unido…
Ansiedad
Pasar demasiado tiempo sentado cada día puede afectar tu salud física y mental. Hacer pausas para caminar o estirarte puede ayudar. Con la predominancia de…
Ira
Sin entrar en explicaciones neurológicas complejas, podemos decir que la comunicación arranca en la mente de quien emite y llega hasta la persona que escucha…
Terapia variada
El trato de silencio es una táctica de abuso emocional en la que la falta de comunicación se usa para controlar, castigar o desautorizar al otro. A menudo está…
