Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
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Perder la fe puede ser doloroso, pero también puede fortalecer tus convicciones y revitalizar tu vida espiritual. Ya sea en una creencia superior, en la…
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Si colocas de forma persistente los sentimientos de otras personas por delante de los tuyos, es posible que estés exhibiendo codependencia. Esto puede…
Imperfectos
La codependencia, la ira y el control suelen caminar juntos: la búsqueda de aprobación externa puede eclipsar el autocuidado. Este artículo aborda tres rasgos…
Salud
Los mitos sobre la terapia abundan y pueden impedir que muchas personas reciban el apoyo que necesitan. En este artículo aclaramos las ideas erróneas más…
Salud
No es casualidad que Hollywood suavice los detalles menos glamorosos de la vida cotidiana, especialmente en la intimidad. En las películas rara vez se ve la…
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Tu mente es capaz de cosas extraordinarias, y protegerte de recuerdos dolorosos puede ser una de ellas. Cuando una experiencia resulta extremadamente…
Trastornos
El Trastorno de la Personalidad Límite (TPL) es una condición de salud mental que afecta el estado de ánimo, la conducta y la imagen de uno mismo. Las…
Depresión
La energía baja provocada por la depresión puede encadenarte a un ciclo de síntomas que se agrava con el tiempo. Este artículo ofrece medidas para aumentar la…
Manualidades terapéuticas
Las palabras “terapia a través del arte” pueden parecer abstractas, y muchas personas desconocen sus orígenes, principios y fines, lo que facilita ideas…
Trastorno bipolar
Seguir una rutina puede parecer simple, pero en el trastorno bipolar la consistencia con el tratamiento, el sueño y las actividades diarias puede ayudar a…
Ansiedad
Si te preguntas por qué repites conversaciones en tu cabeza, no estás solo. Se llama rumiación y no es tan infrecuente. Ya sea que no puedas dejar pasar la…
