Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Trastornos
Los síntomas del trastorno límite de la personalidad pueden afectar todas las áreas de la vida, especialmente el ánimo, el comportamiento y la autoimagen. Con…
Depresión
La depresión es una condición compleja que puede expresarse de distintas maneras, y no necesita de metáforas para entenderse. Este artículo explora cómo…
Valentía
Buscar apoyo emocional puede dejarte con respuestas que minimizan tu sufrimiento: vas a estar bien, no te preocupes, todo saldrá bien, solo tienes que…
Trastorno bipolar
Cuando alguien cercano experimenta un episodio maníaco, puede sentirse impotente ante la incertidumbre. Este artículo explica cómo intervenir con confianza si…
Ansiedad
Las herramientas sensoriales tranquilizadoras y las técnicas de anclaje sensorial pueden ayudar cuando surge la ansiedad por la espera. Aunque suene a dicho…
Ira
Los patrones de pensamiento distorsionado pueden erosionar la capacidad de mantener relaciones sanas. Cuando surge la ira, aparecen pensamientos que se…
Adicciones
La recuperación de un trastorno por uso de sustancias puede ser desafiante, pero escuchar historias de otras personas en proceso de recuperación puede…
Terapia variada
Los celos y la envidia son emociones complejas que pueden formar parte de la personalidad y de la forma en que nos relacionamos. Pueden provocar ansiedad y…
Esquizofrenia
Criar o crecer con un padre o madre que padece esquizofrenia puede ser difícil, pero entender la condición y saber que es posible recibir amor puede ofrecer…
Profesionales
Uno de los aspectos más confusos de los IMAO es distinguir entre la tranylcipromina y la fenelzina. A continuación se presentan recursos mnemónicos útiles, un…
Profesionales
Cuando se firma el divorcio, muchas personas esperan que todo mejore y que por fin llegue el alivio. Sin embargo, las emociones suelen intensificarse:…
