Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Este artículo ofrece una visión general sobre el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y los recursos disponibles para entenderlo, obtener diagnóstico y…
Biblioteca
Una de las formas más rápidas de sentirte mejor emocionalmente es mejorar tu estado físico, y eso puede lograrse con un simple cambio en la respiración. La…
Biblioteca
El miedo al rechazo y la falta de tiempo dificultan forjar nuevas amistades, pero participar en actividades podría ampliar tu red social. A medida que…
Biblioteca
Las causas del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) no están completamente claras, pero probablemente resulten de una combinación de genética, temperamento y…
Imperfectos
Este artículo explora cómo enfrentar la crítica cuando se pertenece a las personas altamente sensibles (PAS). Se describen diferencias entre la crítica…
Salud
El matrimonio y los conflictos suelen ir de la mano. Existen señales de que podría ser hora de buscar asesoramiento matrimonial: tensiones financieras…
Salud
La terapia de resolución acelerada (ART) es una intervención basada en la evidencia que utiliza movimientos oculares y visualización para abordar traumas y…
Salud
El duelo climático describe la tristeza, la ira o la desesperanza que sentimos ante la degradación del entorno y el cambio ambiental. Cuando percibimos que el…
Abrazando el equilibrio
Este artículo explora cómo la percepción configura nuestra realidad y si cambiar la forma en que vemos las cosas puede transformar lo que vivimos. A partir de…
Trastornos
El trastorno límite de la personalidad (TLP) puede influir significativamente en el estado de ánimo, las relaciones y la vida diaria. Sin embargo, la…
Depresión
Los sentimientos de inutilidad pueden surgir por diversas razones, entre ellas la depresión. Con autocuidado y apoyo, la confianza y la alegría pueden volver…
Trastorno bipolar
En la práctica clínica, a veces se observan características mixtas que combinan depresión y manía. Esta mezcla puede presentarse como irritabilidad…
