Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Trastornos de la alimentación
El trastorno por atracones no es lo mismo que comer en exceso y no es una decisión personal. Es una condición de salud mental altamente tratable. Si…
Trastornos
Un suegro narcisista o una suegra narcisista puede afectar gravemente tu matrimonio y tu bienestar emocional. Este artículo identifica las señales típicas y…
Depresión
El ayuno ha ganado popularidad como posible ayuda para tratar algunas condiciones de salud. Distintos estudios sugieren que podría disminuir o mejorar estados…
Coronavirus (COVID-19)
La niebla mental asociada al COVID-19 es un fenómeno frecuente que puede durar semanas o meses tras la recuperación. Se describe como una sensación de…
Trastorno bipolar
Las personas con trastorno bipolar pueden notar que sus síntomas empeoran con el cambio de estaciones. Algunas investigaciones sugieren que la exposición a la…
Ansiedad
Los miedos irracionales pueden alimentar la ansiedad subyacente. Controlarlos puede requerir un reentrenamiento de la respuesta del cerebro ante el miedo. El…
Después del trauma
Todos necesitamos espacios seguros donde podamos ser nosotros mismos y hablar con libertad. La psicoterapia puede ser ese espacio para trabajar la salud…
Adicciones
La adicción y el uso de sustancias pueden alterar el funcionamiento del cerebro y modulan el comportamiento, a veces percibidas por otros como manipulación…
Gestionar mejor el estrés
Navegar por los desafíos de la infancia puede generar estrés tanto para el niño como para las familias. Este artículo presenta una variedad de técnicas simples…
Esquizofrenia
Hasta un 40% de las personas con esquizofrenia presentan un trastorno depresivo. La relación entre esquizofrenia y depresión es compleja y puede variar; la…
Relaciones
Aunque se proponen enseñar lecciones de vida, las relaciones kármicas suelen ser turbulentas y emocionalmente intensas, con una sensación de destino que las…
Profesionales
Los niños y los adultos vivimos el mundo de forma distinta, y observar a los más pequeños puede ofrecernos claves para vivir con más serenidad, alegría y…
