Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
La dermatillomanía es un trastorno en el que la gente rasca o se arranca la piel de forma repetida y compulsiva. Este comportamiento puede provocar lesiones…
Biblioteca
Cuando terminan las fiestas, puede apoderarse una oleada de tristeza. Sin embargo, es reconfortante saber que existen formas de afrontarlo. Para algunas…
Biblioteca
La señal principal de la codependencia es priorizar de forma constante las necesidades de los demás por encima de las propias. Esto puede manifestarse como…
Biblioteca
El Alzheimer no tiene cura ni forma demostrada de ralentizar su progresión. En las fases tempranas o medias, algunos fármacos pueden aliviar ciertos síntomas…
Imperfectos
Las ideas de Brené Brown sobre vulnerabilidad, pertenencia y autoaceptación inspiran a mirar con honestidad nuestras emociones. En estas citas se exploran la…
Salud
Navegar el estrés puede ser complicado durante la adolescencia, pero existen estrategias para construir una resiliencia saludable. Este artículo explora qué es…
Salud
El optimismo y la alegría pueden ser útiles, pero, cuando se llevan a extremos, pueden acarrear costos. Este artículo explora qué es la "positividad tóxica"…
Salud
¿Tus crisis de migraña suelen aparecer los sábados? Este fenómeno, a veces denominado migraña de fin de semana, puede convertir tu descanso en un reto. A…
Trastornos
Recibir un diagnóstico de trastorno de la personalidad paranoide, ya sea para ti o para un ser querido, puede resultar confuso y abrumador. Este trastorno se…
Coronavirus (COVID-19)
La psicosis asociada a la COVID-19 es una complicación poco frecuente que, pese a su posible gravedad, puede ser gestionada con intervención adecuada. La…
Ansiedad
Con las herramientas adecuadas para afrontarlo, puedes aprender a dejar ir la ansiedad y las preocupaciones, tanto a corto como a largo plazo. Este artículo…
Aprendizaje continuo
Las pruebas cronometradas no solo evalúan el conocimiento, también la fluidez, la presión de tiempo y la memoria de trabajo. Muchas personas resuelven bien con…
