Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Biblioteca
¿Seguirías haciendo cualquier cosa por el beneficio de tu hijo? La investigación sugiere que dejar de mirar el móvil puede marcar una diferencia notable…
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Cuando las discusiones entre tú y tu pareja se repiten y parece imposible avanzar, la terapia de pareja puede ser una opción adecuada. Si te sientes…
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El trastorno de personalidad histriónica (HPD) se caracteriza por una imagen de sí mismo distorsionada y la necesidad de llamar la atención. En el entorno…
Salud
El enfoque en la autoconciencia y en habilidades de afrontamiento, como reformular la perspectiva, puede facilitar pequeños cambios para detener hábitos…
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La empatía es la capacidad de comprender y compartir las emociones de otras personas, incluso cuando difieren de las nuestras. Aunque a veces se la percibe…
Salud
La culpabilización emocional es común en las relaciones y, aunque a veces puede persuadir a alguien para cambiar de idea, a largo plazo suele hacer más daño…
Corazón pleno
Todos sentimos el impacto del trauma asociado a la pandemia. Ya estés combatiendo la infección o atravesando la etapa de miedo e incertidumbre, resulta…
Trastornos
El trastorno de adaptación es un conjunto de síntomas que surge tras un evento estresante o un cambio inesperado. Todos enfrentamos dificultades en la vida:…
Depresión
La depresión es un trastorno mental grave, pero no se considera una enfermedad en el sentido médico tradicional. En este artículo exploramos por qué las…
Depresión
La azafrán es la especia más cara del mundo por la delicada cosecha de sus estigmas, una a una por flor. Cada flor produce una cantidad mínima y el proceso de…
Trastorno bipolar
Algunas fuentes sostienen que el cannabis podría ayudar a aliviar ciertos síntomas del trastorno bipolar, pero la evidencia disponible apunta a riesgos…
Ansiedad
La atención plena, o mindfulness, ha calmar la mente durante miles de años, y la ciencia moderna respalda su potencial para reducir la ansiedad. Este texto…
