Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Biblioteca
La psicosis describe una ruptura con la realidad que puede manifestarse mediante alucinaciones, delirios y pensamiento desorganizado. Este texto explora qué se…
Salud
La apnea del sueño, o apnea obstructiva (OSA), puede afectar la salud mental de varias formas: mala calidad del sueño, mayor irritabilidad, estrés y ansiedad;…
Corazón pleno
Nada es tan poderoso como el vínculo con la madre, incluso cuando su crianza está llena de mentiras, codicia, negligencia y abuso. Cuando Rhys, mi pareja…
Trastornos
La hipomanía se define como periodos de energía intensa, ánimo elevado o irritabilidad que pueden aparecer en el trastorno bipolar. Este artículo describe qué…
Depresión
La terapia cognitivo-conductual basada en la atención plena (MBCT) se diseñó para prevenir recaídas en la depresión. Combina meditación y prácticas de…
Trastorno bipolar
Compartir tu espacio con otras personas no siempre es sencillo, especialmente cuando quien vive contigo maneja un trastorno bipolar. Este artículo ofrece…
Ansiedad
La gabapentina no es la opción principal para tratar la ansiedad, pero puede ser una alternativa eficaz cuando otros fármacos no han funcionado. Los médicos la…
Adicciones
El consumo de alcohol puede afectar la calidad del sueño, y la investigación confirma una relación entre el alcohol y el insomnio. Muchas personas dan vueltas…
Voces
Si alguna vez quisieras advertir, animar o susurrar sabiduría a tu yo más joven, no estás solo. Estas reflexiones pueden resonar contigo. En un episodio del…
Esquizofrenia
La esquizofrenia se caracteriza por tres tipos de síntomas: negativos, positivos y cognitivos. Los síntomas negativos expresan una ausencia de emociones…
Relaciones
El narcisismo puede influir en cómo se manifiesta el engaño en las relaciones. Este rasgo de personalidad, y su forma patológica en el trastorno narcisista de…
