Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Relaciones
Perdonar a un amigo puede no ser fácil, pero podría beneficiar tu salud mental. Admitir que duele ser herido por alguien de confianza no es simple, y la duda…
Profesionales
Los diagnósticos no tienen por qué ser negativos. Lo que hace a una persona única, especial o diferente puede caber dentro de un código diagnóstico. Un don…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
La Pedophilia OCD (POCD) es una forma angustiante de TOC caracterizada por el miedo a ser o convertirse en pedófilo. Vivir con POCD no equivale a ser pedófilo…
Biblioteca
Podemos enseñar a los niños a desarrollar resiliencia proporcionándoles herramientas para navegar los altibajos de la vida durante su desarrollo. La…
Biblioteca
Prestar plena atención a quién está hablando, sin emitir juicios, se conoce como escucha consciente. Es la antítesis de la expresión “se va por un oído y sale…
Biblioteca
Muchas personas, especialmente codependientes, padecen una soledad interior que los acompaña. Cerca del veinte por ciento de los estadounidenses reporta que la…
Biblioteca
La incertidumbre provocada por el coronavirus puede generar ansiedad y miedo. En este artículo exploramos qué es la ansiedad asociada a la COVID-19, cuán…
Salud
¿Evitas tus miedos en lugar de enfrentarlos? Aprender a corregir la evitación como mecanismo de afrontamiento puede permitirte dejar de esconderte y empezar a…
Salud
La vida tiene altibajos y, a veces, ya no sentimos las emociones con la misma intensidad. ¿Qué pasa cuando la alegría, la tristeza u otros sentimientos parecen…
Salud
ASMR, o Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma, es una experiencia sensorial que provoca un hormigueo en la cabeza y a veces una relajación profunda. Se…
Corazón pleno
El abuso sexual infantil es cualquier conducta de carácter sexual dirigida a un niño por alguien con poder o confianza sobre él. Puede implicar contacto físico…
Trastornos
Un episodio maniaco, asociado al trastorno bipolar, es un periodo de alta energía y cambios de ánimo que puede durar una semana o más. Durante este tiempo, la…
