Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Imperfectos
¿Tu pareja se esfuerza siempre por agradar a los demás y se siente culpable cuando dice no? ¿Toma demasiadas obligaciones y termina resentida? A veces es…
Salud
Al mirar a simple vista, el juego rudo puede parecer un riesgo inevitable. Sin embargo, este tipo de juego puede favorecer habilidades sociales y mucho más. Un…
Salud
Es normal llorar. Aunque a veces parezca inoportuno, llorar puede ser una forma saludable de liberar emociones. Este artículo explica por qué lloramos, qué…
Salud
El afrontamiento centrado en las emociones se centra en modificar la respuesta emocional ante una situación estresante, en lugar de cambiar la situación misma…
Trastornos
El trastorno de personalidad antisocial (TPA) es una condición de salud mental compleja, con patrones de conducta disruptiva que pueden afectar a la persona y…
Depresión
Existen múltiples enfoques para tratar la depresión, desde terapia y medicación hasta estimulación cerebral y estrategias de autoayuda. A menudo, la mejor ruta…
Coronavirus (COVID-19)
La ansiedad por coronavirus es un fenómeno que va más allá de haber contraído la enfermedad. Muchas personas experimentan fatiga, preocupación e intranquilidad…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición de salud mental crónica, marcada por cambios extremos de ánimo y de energía. Los episodios pueden ser de depresión, manía…
Ansiedad
El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico recurrentes y un miedo intenso a que se repitan. Muchas personas experimentan ataques impredecibles…
Después del trauma
Reconocer que un cliente con trastorno límite de la personalidad suele haber vivido traumas dificulta los juicios y facilita escuchar su historia con apertura…
Adicciones
Puede parecer normal estar apegado al teléfono, pero cuando desplazarse sin fin se vuelve compulsivo, podría ser hora de abordar el trastorno por uso de…
Estrés
El estrés forma parte inevitable de la vida y no es siempre negativo. Es la respuesta natural del cuerpo ante experiencias desafiantes y puede surgir incluso…
