Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Esquizofrenia
Cuando los síntomas de la esquizofrenia reaparecen tras un periodo de estabilidad, podría tratarse de una recaída. Este fenómeno puede afectar la forma en que…
Relaciones
¿Te planteas si estás listo para volver a salir después del divorcio? La respuesta varía entre personas y depende de tu experiencia, emociones y objetivos…
Profesionales
Las actividades basadas en el apego buscan fortalecer el vínculo entre padres e hijos para mejorar la regulación emocional, la cooperación y la seguridad…
Biblioteca
El estrés forma parte de la vida diaria, pero cuando es constante y elevado puede afectar la salud y el funcionamiento. La investigación asocia el estrés…
Biblioteca
La relación con tu terapeuta puede ser una de las más importantes de tu vida. Terminar la terapia, cuando llega ese momento, es un proceso tan relevante como…
Biblioteca
Decidir cuánta verdad decir a los niños y cuándo, es un reto para muchos padres. En general, la honestidad facilita vínculos más sólidos, pero la cantidad de…
Imperfectos
El journaling, o escritura reflexiva de pensamientos y emociones, ayuda a tomar conciencia de lo que sentimos, procesarlo y ganar claridad. Es especialmente…
Salud
La terapia asistida por animales utiliza a un animal como parte de sesiones terapéuticas con objetivos concretos. Se ha asociado a beneficios emocionales y…
Salud
En ciertos momentos, la hiper vigilancia, es decir, estar en alerta constante, puede ser útil. Pero cuando se repite con demasiada frecuencia, puede dejarte…
Salud
Las personas con migraña tienen entre tres y cuatro veces más probabilidad de vivir con TEPT. Si convives con TEPT y dolor de cabeza, puede que te preguntes si…
Trastornos de la alimentación
La anorexia nervosa es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por miedo intenso a engordar y preocupación constante por la comida y la imagen…
Trastornos
Vivir con el trastorno de personalidad evitante implica buscar ser reconocido por quién eres, a la vez que temes conectar con otros. Puedes preocuparte por…
