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Biblioteca recopila recursos, glosarios y guías temáticas sobre psicología y bienestar. Es un espacio de referencia para aprender y explorar nuevas perspectivas.
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Los antipsicóticos atípicos se consideran, frente a los de primera generación, más tolerables en adultos y con mayor probabilidad de adherencia a tratamientos…
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Cuando la vida parece depender de una máquina o de un milagro interior, surge la pregunta: ¿qué da a las personas la voluntad de vivir? Este artículo explora…
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Nuestro estilo de alimentación puede influir en la forma en que gestionamos el estrés. Algunas comidas pueden ayudar a reducirlo, mientras otras pueden…
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En las décadas de 1970, movimientos de desarrollo personal promovían liberar la ira mediante encuentros grupales y ejercicios físicos. Se creía que expresar…
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Cuando una pareja decide separarse, la presión de los padres puede complicar la situación y aumentar el dolor emocional. Este artículo examina por qué los…
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Las experiencias adversas en la infancia pueden afectar nuestro día a día, pero es posible sanar y vivir de forma plena. Las ACEs son eventos potencialmente…
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La depresión suele asociarse a una peor salud física y a un mayor malestar percibido. Las condiciones médicas pueden actuar de forma aditiva sobre el…
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Las fobias específicas son miedos intensos y persistentes hacia objetos, situaciones o circunstancias concretas. A menudo provocan evitación, ansiedad y…
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Todos sentimos enfado. Pero para algunas personas esta emoción humana normal y poderosa es difícil de gestionar. Podemos tener problemas para expresarla o…
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