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Guía de salud mental

La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.

Distraído por tus propios pensamientos

TDAH en millennials La desatención es un rasgo habitual del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), que puede aparecer cuando te distraes por algo ajeno a la…

Uso de sustancias y la población hispana/latina: ¿Qué hacer?

Adicciones Adoptar una perspectiva sociocultural en la atención puede transformar los resultados del tratamiento para la comunidad latina. Las disparidades raciales y…

¿Puede el alcohol ayudar a aliviar el estrés?

Estrés El alcohol puede aliviar el estrés de forma temporal, pero con el tiempo cambia la forma en que el cuerpo responde ante el estrés, dificultando la gestión sin…

Esquizofrenia de World Salad: Síntomas, Ejemplos y Tratamiento.

Esquizofrenia El término word salad describe un lenguaje disfuncional caracterizado por una extraña mezcla de palabras y frases aparentemente al azar. Este fenómeno puede…

Enseñar a un niño a odiar: 10 consecuencias del odio

Rincón de las relaciones Cuando los conflictos entre progenitores no se gestionan adecuadamente, algunos padres intentan influir de forma negativa en los sentimientos de sus hijos…

Sanación tras una madre emocionalmente abusiva.

Profesionales Ser objeto de abuso emocional es difícil de comprender, y cuando sucede a manos de la madre, sus efectos pueden ser duraderos y despertar una tristeza profunda…

Síntomas de la depresión en adolescentes: qué hay que vigilar

Biblioteca La adolescencia está llena de cambios y desafíos, desde buscar independencia hasta la presión social. Cuando las emociones se vuelven abrumadoras durante…

Identidad sexual: Definición, Preguntas frecuentes, Consejos de apoyo

Biblioteca Tu ánimo y apoyo pueden marcar una gran diferencia para un amigo o ser querido que explore su identidad sexual. Las personas muestran una sorprendente…

¿Es el trastorno de despersonalización una forma de iluminación?

Biblioteca En su libro El poder del ahora, Eckhart Tolle describe el momento en que se sintió “iluminado”. Sucedió cuando era estudiante de posgrado y vivía en una…

Por qué las personas altamente exitosas luchan con una baja autoestima (y cómo puedes recuperar tu autoestima)

Imperfectos La baja autoestima no tiene por qué impedir el éxito. En este artículo, la psicóloga invitada Jamie Daniel-Farrell, LMFT, explora cómo algunas personas…

Los 10 secretos de las relaciones felices y saludables.

Salud ¿Quieres sentirte más conectado con tu pareja? Construir una relación sana requiere esfuerzo continuo, comunicación y compromiso de ambas partes. No depende de…

Esta es una personalidad de tipo A

Salud La personalidad distingue a las personas de forma notable, y las etiquetas Tipo A y Tipo B buscan explicar diferencias clave. Este enfoque, desarrollado en los…