Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Salud
El magnesio puede contribuir a dormir mejor al favorecer la reducción del estrés, mantener ritmos circadianos estables y promover la relajación, pero no es una…
Trastornos de la alimentación
La ortorexia nervosa es una obsesión por comer de forma extremadamente saludable que puede provocar desequilibrios y deficiencias nutricionales. Aunque no…
Trastornos
La constancia de objeto es la capacidad de mantener un vínculo con otra persona, incluso cuando nos sentimos molestos, enfadados o decepcionados por sus…
Depresión
Los antidepresivos suelen necesitar tiempo para hacer efecto, pero algunos actúan más rápido que otros. Aunque muchos pacientes esperan semanas para notar…
Negligencia infantil
Antes de continuar, tómate un momento para reflexionar sobre estas dos preguntas: ¿Qué piensas sobre el abuso infantil? ¿Qué sientes ante él? Si tus respuestas…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición de salud mental con una base genética notable, pero no está determinado solo por los genes. Este texto explica cómo la…
Ansiedad
Recibir un diagnóstico de trastorno de ansiedad puede generar alivio por poner nombre a los síntomas, pero también nuevas preguntas y preocupaciones sobre el…
TDAH en millennials
Vivir con TDAH puede resultar abrumador, pero el autocuidado, las herramientas de gestión del tiempo y el apoyo social brindan esperanza. Este trastorno afecta…
Adicciones
Las consecuencias del consumo de cocaína pueden afectar la salud mental, emocional y física. Este estimulante puede provocar efectos a corto y largo plazo que…
Estrés
Las situaciones laborales desafiantes no se pueden ignorar, pero sí se pueden abordar con estrategias para manejar el estrés en el trabajo. El estrés forma…
Esquizofrenia
La esquizofrenia latente es una forma que puede iniciarse entre los 40 y 60 años, distinta de la esquizofrenia de inicio temprano. A diferencia de la variedad…
Rincón de las relaciones
Para algunas personas, vivir dentro de la propia cabeza puede convertirse en una distracción constante que afecta su vida. Pasar mucho tiempo soñando…
