Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una condición de salud mental que afecta pensamientos y conductas. Muchas personas con TOC presentan un modo de…
Biblioteca
El trastorno bipolar es una condición de salud mental compleja que implica cambios intensos en el estado de ánimo, desde periodos de energía y exaltación hasta…
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La discapacidad intelectual es una condición que suele iniciarse en la infancia y puede afectar tanto la capacidad para resolver problemas como las tareas…
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Escuchar forma parte de nuestras horas despiertas, pero a veces resulta fácil desconectar. Comprender por qué no se escucha bien y cómo mejorar las habilidades…
Biblioteca
Los humanos somos criaturas de hábito. Funcionamos mejor y nos sentimos más seguros dentro de los sistemas que hemos construido a lo largo de los años. La…
Salud
Experimentar depresión no impide sentir gratitud; reconocerla no implica ocultar lo que se siente, sino entrenar la mente para moderar la negatividad y mejorar…
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La no monogamia ética, también llamada consentimiento consensuado entre varias personas, es un estilo relacional que ha ganado protagonismo. Existen múltiples…
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Los berrinches regulares pueden indicar que tu hijo tiene dificultad para controlar sus emociones. Este artículo explora por qué ocurren, qué señales pueden…
Familia
En este artículo abordamos un tema a veces incómodo pero crucial: aprender a decir que no a los familiares. No es simple cuando las dinámicas familiares están…
Trastornos
Cuando tu pareja vive con trastorno límite de la personalidad (TLP) y tú no, es normal preguntarse cómo superar los obstáculos en común. Una relación sana…
Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
Las personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) pueden parecer contradictorias y caóticas. Su vida emocional es intensa y, a veces, desregulada, lo…
