Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Trastorno bipolar
Los episodios depresivos en el trastorno bipolar son experiencias complejas que van más allá de una lista de síntomas. Abarcan baja energía, pérdida de…
Ansiedad
La falta de sueño puede aumentar la ansiedad y, a su vez, la ansiedad puede dificultar conciliar el sueño. Este artículo explora la relación entre ambos, lo…
Ansiedad
Los ataques de pánico y los infartos de miocardio pueden presentar síntomas muy parecidos, como dolor en el pecho y náuseas. Conocer las señales ayuda a…
Adicciones
Los trastornos por uso de sustancias (TUS) presentan señales físicas, psicológicas y conductuales que varían entre las personas. Si tú o alguien cercano parece…
Desconectado
Existe un lado oscuro de la terapia que pocos quieren mencionar, incluso entre terapeutas. Es un dilema de tipo Catch-22: pacientes con una alta necesidad de…
Esquizofrenia
Para quienes acompañan a un ser querido que muestra paranoia, entender qué es y cómo hablar puede marcar la diferencia. La paranoia es un síntoma de varias…
Relaciones
Las conexiones emocionales con un abusador, conocidas como vínculos traumáticos, pueden mantener a una persona atrapada en relaciones abusivas. La recuperación…
Profesionales
Comprender los valores personales y culturales, creencias y antecedentes de una persona es crucial para una terapia eficaz. La relación entre profesionales de…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
El término 'TOC social' describe la presencia de obsesiones y compulsiones relacionadas con el miedo a ser rechazado, juzgado o humillado en entornos sociales…
Biblioteca
Los profesionales de la salud mental tienen distintas especialidades y cumplen roles únicos en tu cuidado. Ya sea que tengas un trastorno mental o simplemente…
Biblioteca
Resolver problemas no tiene por qué ser estresante. Al crear un plan paso a paso, podemos afrontar incluso los temas más difíciles con mayor soltura. ¿Tienes…
Biblioteca
Dar el primer paso para empezar una terapia exige valor y autoconciencia. Este artículo explica qué esperar de la primera cita, qué puedes esperar de ti mismo…
