Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Relaciones
La co-parentalidad es un desafío, incluso cuando las circunstancias parecen tranquilas. Contar con un plan claro facilita avanzar con serenidad. Este artículo…
Profesionales
El control de laboratorio es fundamental para gestionar los efectos secundarios y asegurar que tomas la dosis adecuada para tus síntomas. En muchos…
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¿Alguna vez te has sentido mucho más joven de lo que realmente eres, y no de forma positiva? En encuentros cercanos, especialmente con personas como tus…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Probablemente reconozcas las obsesiones y las compulsiones como las dos piezas clave del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Sin embargo, entender la…
Biblioteca
La resiliencia describe nuestra capacidad para hacer frente a situaciones difíciles; sin embargo, no es necesario ser resiliente ante la adversidad y el…
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Detener un medicamento psiquiátrico de forma abrupta puede acarrear efectos adversos, pero hacerlo con la orientación adecuada es posible y seguro. Este…
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La vitamina D es esencial para la salud general y la función de diversos procesos del organismo. Sin embargo, la relación entre la deficiencia de vitamina D y…
Imperfectos
Establecer límites personales no resulta sencillo para muchas personas, pero es posible aprender a hacerlo de forma saludable. A continuación presento diez…
Salud
Las fiestas pueden verse como una época de amor y compañía, pero para muchas personas también plantean desafíos cuando se pasa el tiempo solos. Este artículo…
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La respiración profunda puede contribuir a mejorar la salud emocional, mental y física, así como el bienestar general. Este artículo explora cómo la práctica…
Salud
El altruismo es la acción desinteresada de ayudar a los demás por el simple placer de hacerlo y por la genuina preocupación por su bienestar. Este artículo…
Trastornos
Si alguna vez te sientes inseguro o dependiente a la hora de tomar decisiones que otros consideran menores, quizá estés experimentando un trastorno de…
