Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Profesionales
La intervención naturalista es una estrategia basada en el conductismo y en los principios del análisis aplicado del comportamiento. En la intervención…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Tras recibir el diagnóstico de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), me sentí aliviado al encontrar una explicación para la ansiedad, la rumiación y los…
Biblioteca
Hablar con tu pareja sobre la masturbación puede fortalecer la relación y favorecer una comunicación más abierta sobre sexualidad. La masturbación es una…
Biblioteca
Una relación de pareja saludable es aquella en la que ambos se sienten seguros. Solo sobre esa base se puede crecer y madurar como personas y como pareja, y…
Imperfectos
Crecer en un hogar con alcoholismo puede dejar huellas profundas en la vida adulta. Los hijos de alcohólicos (ACOAs) suelen enfrentar un conjunto de…
Salud
Es común que una pareja con hijos atraviese un divorcio, y la forma de prepararlo y de hablar con los niños puede marcar la diferencia. En EE. UU., la tasa de…
Salud
La meditación integrada en la carrera, o correr con atención plena, combina la práctica meditativa con el movimiento para anclar la mente al presente. Este…
Trastornos de la alimentación
La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por atracones seguidos de conductas para evitar o compensar la ingesta excesiva. Quienes la…
Trastornos
El trastorno de personalidad narcisista (TPN) es un diagnóstico formal de la salud mental, y no una simple forma de ser. Afecta cómo la gente siente, piensa y…
Depresión
Las relaciones pueden estar llenas de altibajos, y a veces estas tensiones desencadenan síntomas depresivos. Incluso en parejas muy sólidas, el estrés y los…
Coronavirus (COVID-19)
¿Te sientes más ansioso tras recuperarte de la COVID-19? Los expertos han denominado este fenómeno como ansiedad post-COVID. A pesar de que las restricciones…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición mental caracterizada por cambios marcados en el ánimo y la energía. No existe una única forma de experimentar el…
