Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición mental caracterizada por cambios marcados en el ánimo y la energía. No existe una única forma de experimentar el…
Ansiedad
Cada caso de trastorno de ansiedad por separación es único, pero la mayoría responde bien a la psicoterapia o a una combinación de medicación y terapia. Es…
Aprendizaje continuo
Durante mucho tiempo se ha discutido sobre las llamadas “estilos de aprendizaje” y por qué esa idea no tiene sustento. Existen distintas formas de…
Adicciones
La intoxicación por opioides, o una sobredosis, puede poner en riesgo la vida. Este artículo resume los signos más frecuentes de intoxicación y sobredosis, qué…
Éxito
Imagina tratarte a ti mismo como a otra persona, como en una relación contigo. ¿Eres amable contigo? ¿Tu mente cuida de tu cuerpo y de tu alma? En mi consulta…
Esquizofrenia
Dormir bien puede influir directamente en nuestra salud mental y física. En la esquizofrenia, los problemas de sueño pueden empeorar los síntomas y dificultar…
Relaciones
Abrazarse y buscar cercanía puede generar intimidad y bienestar, pero no es imprescindible para una relación sana. De vez en cuando aparecen noticias sobre…
Profesionales
Existe poca concordancia sobre la dosis adecuada de estimulantes. Una regla habitual propone 1 mg/kg de metilfenidato (MPH) frente a 0,5 mg/kg de anfetaminas…
Profesionales
Durante una reunión familiar, el hijo de dos años de Susie corría alegremente cuando su suegra sacó su bastón y lo hizo tropezar. Susie miró horrorizada…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Hay hábitos que aún conservo de mi educación católica: me hago la señal de la cruz cuando me asaltan dudas, conmemoro la mayoría de las fiestas religiosas y…
Biblioteca
Determinar si lo que sientes es amor o solo deseo puede ayudarte a tomar decisiones más sanas en tu vida afectiva. En las primeras etapas de una relación, el…
Biblioteca
Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento exagerados que distorsionan la realidad y tienden a generar una visión negativa de uno mismo y del…
