Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Imperfectos
Las personas manipuladoras, narcisistas y con baja autoestima tienden a violar repetidamente los límites personales. Uno de los mayores desafíos al manejar los…
Salud
Comprender las realidades del duelo puede ayudarte a procesar tu propio duelo o a apoyar a un ser querido que está pasando por ello. Es probable que ya hayas…
Salud
La ansiedad en la escuela no es rara; hoy, los niños se enfrentan a retos como las redes sociales, mayores expectativas académicas y un incremento del acoso…
Salud
Las migrañas son más que un fuerte dolor de cabeza: implican fases, síntomas intensos y cambios en el cerebro. Entre la evidencia emergente, se ha observado…
Trastornos de la alimentación
El trastorno por atracón es una condición tratable que prospera cuando cuentan con sistemas de apoyo adecuados. Muchas personas experimentan vergüenza o desean…
Trastornos
El trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva (OCPD) se distingue de otros trastornos por un patrón persistente de necesidad de orden, perfección y control…
Depresión
La depresión es una condición de salud mental común, pero su diagnóstico puede ser complicado porque los síntomas varían entre personas y pueden parecerse a…
Coronavirus (COVID-19)
Nuestros teléfonos registraron de forma detallada nuestra experiencia en cuarentena: nuestras vivencias y, en cierto modo, nuestra historia. Fue nuestro lazo…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición caracterizada por cambios extremos del ánimo. Sus causas son complejas y, a menudo, multifactoriales, pero es muy…
Ansiedad
La ansiedad ante los exámenes es una respuesta común que puede hacer que una prueba parezca abrumadora. Aunque es natural sentir inquietud, existen estrategias…
Aprendizaje continuo
El reconocimiento de la información suele ser más fácil que recordarla desde la memoria. Las pruebas de opción múltiple, en general, resultan más simples que…
Adicciones
Beber para relajarse es una respuesta aprendida en nuestra cultura y puede funcionar a corto plazo, pero no es la única vía para gestionar el estrés. El…
