Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Salud
Es común que una pareja con hijos atraviese un divorcio, y la forma de prepararlo y de hablar con los niños puede marcar la diferencia. En EE. UU., la tasa de…
Salud
La meditación integrada en la carrera, o correr con atención plena, combina la práctica meditativa con el movimiento para anclar la mente al presente. Este…
Trastornos de la alimentación
La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por atracones seguidos de conductas para evitar o compensar la ingesta excesiva. Quienes la…
Trastornos
El trastorno de personalidad narcisista (TPN) es un diagnóstico formal de la salud mental, y no una simple forma de ser. Afecta cómo la gente siente, piensa y…
Depresión
Las relaciones pueden estar llenas de altibajos, y a veces estas tensiones desencadenan síntomas depresivos. Incluso en parejas muy sólidas, el estrés y los…
Coronavirus (COVID-19)
¿Te sientes más ansioso tras recuperarte de la COVID-19? Los expertos han denominado este fenómeno como ansiedad post-COVID. A pesar de que las restricciones…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición mental caracterizada por cambios marcados en el ánimo y la energía. No existe una única forma de experimentar el…
Ansiedad
Cada caso de trastorno de ansiedad por separación es único, pero la mayoría responde bien a la psicoterapia o a una combinación de medicación y terapia. Es…
Aprendizaje continuo
Durante mucho tiempo se ha discutido sobre las llamadas “estilos de aprendizaje” y por qué esa idea no tiene sustento. Existen distintas formas de…
Adicciones
La intoxicación por opioides, o una sobredosis, puede poner en riesgo la vida. Este artículo resume los signos más frecuentes de intoxicación y sobredosis, qué…
Éxito
Imagina tratarte a ti mismo como a otra persona, como en una relación contigo. ¿Eres amable contigo? ¿Tu mente cuida de tu cuerpo y de tu alma? En mi consulta…
Esquizofrenia
Dormir bien puede influir directamente en nuestra salud mental y física. En la esquizofrenia, los problemas de sueño pueden empeorar los síntomas y dificultar…
