Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Salud
¿Tus crisis de migraña suelen aparecer los sábados? Este fenómeno, a veces denominado migraña de fin de semana, puede convertir tu descanso en un reto. A…
Trastornos
Recibir un diagnóstico de trastorno de la personalidad paranoide, ya sea para ti o para un ser querido, puede resultar confuso y abrumador. Este trastorno se…
Coronavirus (COVID-19)
La psicosis asociada a la COVID-19 es una complicación poco frecuente que, pese a su posible gravedad, puede ser gestionada con intervención adecuada. La…
Ansiedad
Con las herramientas adecuadas para afrontarlo, puedes aprender a dejar ir la ansiedad y las preocupaciones, tanto a corto como a largo plazo. Este artículo…
Aprendizaje continuo
Las pruebas cronometradas no solo evalúan el conocimiento, también la fluidez, la presión de tiempo y la memoria de trabajo. Muchas personas resuelven bien con…
Adicciones
Separar con amor puede ser complicado, pero a veces es la única forma de preservar una relación con alguien que padece un trastorno por consumo de sustancias…
Gestionar mejor el estrés
Experimentar ciertas emociones por primera vez puede resultar abrumador para los niños. Comprender esto ayuda a apoyar mejor sus respuestas ante los grandes…
Esquizofrenia
La anhedonía es la incapacidad para experimentar placer, lo que puede afectar significativamente la vida diaria. Cuando aparece junto a la esquizofrenia, las…
Relaciones
Si sientes agotamiento, desilusión o malestar contigo mismo tras pasar tiempo con una determinada amistad, puede que estés lidiando con una relación tóxica…
Profesionales
Muchos médicos que prescriben benzodiacepinas (BZ) sienten una relación ambivalente con ellas. Funcionan con rapidez y eficacia para la ansiedad y la…
Profesionales
Cuando una ex-pareja intenta separar a los hijos y parece lograrlo, es crucial saber qué evitar para no alimentar la alienación y qué enfoques pueden…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
El efecto mariposa sugiere que pequeñas acciones pueden desencadenar consecuencias desmesuradas, y así también ocurre con el pensamiento obsesivo. En este…
