Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Depresión
Las metáforas pueden ayudar a explicar la depresión y a que otros comprendan conceptos abstractos sin detallar cada síntoma. Este artículo explora varias…
Negligencia infantil
He conocido a muchas ovejas negras. Es mi trabajo estudiar este fenómeno. En un artículo anterior expliqué mitos comunes y por qué las ovejas negras no son lo…
Ansiedad
Al abrir la aplicación para revisar novedades en Facebook y desplazarte entre publicaciones, puedes sentir inquietud y ansiedad. Aunque la red social conecta a…
TDAH en millennials
¿Existe la idea de que las personas con TDAH destacan en la multitarea? Aunque parece atractiva la imagen de compensa con poder hacer diez cosas a la vez, la…
Adicciones
El descenso repentino o la supresión de la oxicodona puede provocar síntomas de abstinencia, pero existen maneras de afrontarlos. La abstinencia de oxicodona…
Estrés
Liderar equipos implica gestionar tareas diarias y, a menudo, lidiar con el estrés. Establecer límites, saber cuándo descansar y modelar buenas prácticas de…
Esquizofrenia
El trastorno esquizoafectivo combina síntomas de esquizofrenia y de un trastorno del estado de ánimo. Aunque pueden sonar parecidos, la esquizofrenia y el…
Relaciones
Los sueños sobre una expareja no tienen una única interpretación; pueden indicar la necesidad de reflexionar sobre lo que sentimos o aprendimos en la relación…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Cuando no se atienden, los rituales asociados al TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) pueden acaparar los pensamientos y el tiempo. Aun así existen numerosos…
Biblioteca
La autoimagen es una valoración de nosotros mismos que abarca lo consciente y lo inconsciente. Es el juicio emocional sobre nuestra valía. Se forma a partir de…
Biblioteca
Las condiciones de salud mental, como la depresión, la ansiedad y el trastorno bipolar, pueden alterar notablemente la forma en que vivimos, trabajamos y nos…
Biblioteca
La autoestima es una parte central de nuestra identidad y bienestar. En este texto exploramos qué es la autoestima, cómo se forma y cómo mensajes culturales y…
