Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
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Con demasiada frecuencia olvidamos la importancia de las relaciones en nuestra vida diaria. Ya sea con la pareja, un amigo cercano, un grupo de amigos o la…
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Si persigues la perfección de forma constante, es posible que aparezcan problemas de salud mental. Sin embargo, existen estrategias para aprender a mejorar el…
Salud
Las pesadillas recurrentes son sueños extremadamente perturbadores que se recuerdan con claridad y que suelen implicar amenazas a la supervivencia, al cuerpo o…
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En psicología organizacional, la inclusión es un factor clave para el bienestar y el rendimiento. Este artículo explora cómo una cultura inclusiva fomenta…
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El duelo no solo implica tristeza; también puede manifestarse en signos físicos como cansancio extremo, cambios en el sueño y sensación de agotamiento. Este…
Acogimiento familiar
Esta semana tuve una conversación divertida con mi esposo que terminó planteando, en broma, si podría tener autismo. La duda surgió porque algunas señales de…
Trastornos
La ira desbordante y los estallidos impulsivos pueden afectar gravemente a la vida diaria. La ira descontrolada puede deberse a un trastorno llamado trastorno…
Depresión
Cuando un adolescente cierra la puerta y evita hablar, podría necesitar un cuidador compasivo y bien informado para ayudar a atravesar la depresión. Este…
Trastorno bipolar
Cuidar a un ser querido con trastorno bipolar puede ser un equilibrio delicado. Saber cómo apoyarlo de forma adecuada puede diferir de lo que imaginas. En…
Ansiedad
Las descargas cerebrales, también conocidas como brain zaps, pueden aparecer como efecto secundario del Buspar (buspirona). Aunque pueden resultar incómodas…
Ansiedad
Los piercings Daith se realizan en el cartílago más interno de la oreja, en la zona denominada crus de la hélice. A lo largo de los años se han popularizado…
Adicciones
La cultura influye en cada aspecto de nuestra vida, incluido el consumo de sustancias. Practicar la humildad cultural es esencial para un tratamiento eficaz…
