Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Trastornos
El trastorno de personalidad antisocial (TPA) plantea desafíos para su tratamiento, pero es posible gestionar sus síntomas con enfoques adecuados. Este…
Depresión
Cuando te sientes triste y desanimado, hay prácticas que pueden ayudarte a levantarte y superar la depresión. Vivir con un episodio depresivo no es sencillo y…
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición compleja de la salud mental que implica cambios significativos en el estado de ánimo, la energía y la concentración. No…
Ansiedad
Los trastornos de ansiedad son una de las alteraciones psiquiátricas más comunes y su clasificación cambió de DSM-4 a DSM-5. En la actualidad, el DSM-5…
Ansiedad
La ansiedad matemática es un fenómeno que puede amplificar las actitudes negativas hacia las matemáticas y provocar evitación, limitando opciones académicas y…
Adicciones
Vivir con un trastorno por consumo de alcohol suele afectar a toda la familia. Es natural que quieran unirse y respaldarse mutuamente, y esa lealtad puede…
Calma inquebrantable
En las relaciones íntimas, a veces resulta difícil mantener la calma incluso cuando la vida social funciona con paciencia. Muchas personas toleran la paciencia…
Esquizofrenia
Reconocer el trauma histórico y ofrecer cuidados culturalmente sensibles mejora la comprensión de la esquizofrenia entre las poblaciones indígenas. Este…
Relaciones
Las «banderas rojas» en las relaciones señalan señales de alerta que pueden indicar dinámicas poco saludables o peligrosas. Identificarlas temprano puede…
Profesionales
Los desencadenantes son momentos y circunstancias de nuestra vida que provocan una respuesta emocional desajustada respecto a lo ocurrido. A veces oímos…
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Las ideas opuestas u pensamientos intrusivos son una manifestación del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) que genera un gran malestar. Aunque provocan estrés…
Biblioteca
Oír a alguien es una cosa, pero escuchar de verdad es otra historia. Con práctica, es posible aprender a ser un oyente más eficaz. Probablemente te haya pasado…
