Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
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El chocolate es, para muchos, un placer irresistible y a veces parece adictivo. Sin embargo, no se considera una adicción clínica, y no existe un diagnóstico…
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La discriminación y el racismo no son novedades; llevan tiempo formando parte de la vida social y, a menudo, se manifiestan de forma explícita o sutil. En la…
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La terapia dialéctico-conductual (DBT) es un enfoque terapéutico intensivo centrado en desarrollar cuatro habilidades: atención plena, tolerancia al malestar…
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Trastorno bipolar
La recurrencia de síntomas es frecuente en el trastorno bipolar. Controlar el estrés y seguir el plan de tratamiento puede ayudar a reducir las reapariciones…
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Muchas personas que menstruan experimentan ansiedad o cambios de humor antes o durante su periodo. Buscar tratamiento puede ofrecer alivio. Los síntomas de…
