Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Biblioteca
En Estados Unidos, más de dos millones de personas mayores de 65 años experimentan depresión. Aunque no es inevitable, la depresión puede surgir ante cambios…
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Los antipsicóticos atípicos se consideran, frente a los de primera generación, más tolerables en adultos y con mayor probabilidad de adherencia a tratamientos…
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Cuando la vida parece depender de una máquina o de un milagro interior, surge la pregunta: ¿qué da a las personas la voluntad de vivir? Este artículo explora…
Imperfectos
El concepto de habilitar (en inglés enabling) no es lo mismo que ayudar. Ayudar implica hacer por otros aquello que no pueden hacer por sí mismos; habilitar es…
Salud
Si tu motivación flaquea, puede ayudar volver a tus valores, fijarte metas alcanzables y pedir apoyo cuando lo necesites. Todos hemos tenido días en los que…
Salud
Puede dar miedo llamar a una línea de ayuda en momentos de crisis, pero los voluntarios quieren que te sientas escuchado y respaldado. Cuando surgen…
Salud
Los adaptógenos son compuestos presentes en ciertas plantas y hongos que se dice ayudan a reducir los efectos negativos del estrés en el cuerpo. A menudo se…
Trastornos de la alimentación
El trastorno por atracones es una condición frecuente pero a menudo mal entendida. Comprender sus causas ayuda a reducir el estigma y a fomentar la búsqueda de…
Trastornos
El plan de tratamiento para el trastorno disociativo de identidad (DID) se centra principalmente en la terapia verbal, para entender los síntomas, sus posibles…
Depresión
Sentirse perdido al enfrentar la depresión no es raro. En este artículo encontrarás ideas prácticas y estrategias para afrontar esta condición en la vida…
Trastornos mentales
Los trastornos de salud mental son patrones de síntomas psicológicos y/o conductuales que provocan malestar y pueden afectar la vida personal, social o…
Ansiedad
La tolerancia a la incertidumbre implica adaptarse al cambio y aceptar que no sabemos qué ocurrirá después. Se puede aprender anticipando desencadenantes y…
