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Guía de salud mental

La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.

¿Qué es la culpa? Señales, causas y cómo afrontarla.

Programación neurolingüística (PNL) La culpa es la sensación de haber causado daño, a uno mismo o a otra persona, y de cargar con la responsabilidad. Surge al relacionar el dolor causado con una…

Medicamentos antipsicóticos: historia, usos y efectos secundarios

Biblioteca Los antipsicóticos son fármacos utilizados para tratar la psicosis asociada a la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos. No curan la enfermedad, pero…

Hablar con tu hijo sobre la adopción

Biblioteca Con el paso del tiempo, muchos niños preguntan de dónde vienen. Cuando su hijo adoptivo formula esa pregunta, ¿qué decir? La respuesta mayoritaria es decir la…

Disociación en el trabajo: señales y 5 consejos para afrontarla

Salud La disociación es un mecanismo que puede hacerte sentir ajeno a tu cuerpo o al entorno. Aunque momentos de desconexión ocurren a todos, algunas experiencias…

4 tipos de apego: ¿cuál es tu estilo?

Salud La teoría del apego propone que los lazos con los cuidadores primarios configuran la manera en que nos relacionamos a lo largo de la vida. Existen cuatro…

Migraña inducida por el ejercicio: cuando hacer deporte provoca ataques de migraña

Salud La migraña inducida por el ejercicio es un fenómeno en el que la actividad física desencadena un ataque. En muchos casos, el ejercicio moderado puede ayudar a…

Impotencia aprendida: ¿Una adaptación al TEPT complejo?

Disfunción La indefensión aprendida, surgida de investigaciones sobre depresión en los años 60, ofrece una perspectiva para entender y trabajar los síntomas del trauma…

Madres narcisistas: los efectos en sus hijas y cómo sanar

Trastornos ¿Cómo tratan las madres con rasgos narcisistas a sus hijas? Este artículo explora los comportamientos más comunes, sus efectos a largo plazo y las vías de…

¿Por qué no se me quita la depresión?: 4 posibles razones

Depresión La depresión puede parecer interminable, pero la curación es posible. Aunque para algunas personas los síntomas ceden con rapidez, muchas otras experimentan un…

7 señales de que podrías ser contradependiente

Negligencia infantil Muchas personas saben qué significa depender de otros: depender implica estar condicionado o apoyarse en alguien. Menos conocidos son términos como…

¿Qué es el trastorno bipolar de alto funcionamiento?

Trastorno bipolar Las personas con trastorno bipolar de alto funcionamiento pueden parecer que controlan sus síntomas, pero eso no significa que su condición sea menos grave…