Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Ansiedad
La ansiedad y el miedo en situaciones sociales pueden complicar la vida cotidiana, pero existen estrategias que podrían ayudarte a gestionarlas. La ansiedad…
Ira
Este caso ilustra cómo una crítica constante y la antagonización pueden sostener un ciclo de conflicto en una relación de pareja. A través de la experiencia de…
Adicciones
Terminar una relación tóxica puede no ser fácil ni rápido, pero vale la pena cuando vuelves a abrir tu vida. Existen varias respuestas posibles, pero todas se…
Terapia variada
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una condición clínica reconocida que afecta la regulación emocional, las relaciones interpersonales y la…
Relaciones
Las relaciones pueden comenzar con gestos desbordantes y promesas de futuro, para luego tornarse de golpe más frías o distantes. Este giro repentino puede…
Profesionales
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, quinta edición (DSM-5), introduce cambios relevantes en el trastorno por déficit de atención e…
Profesionales
Cuando Brian entendió por primera vez el concepto de Trastorno de la personalidad narcisista, una bombilla se encendió en su mente. Toda la vida creyó que era…
Biblioteca
Establecer relaciones satisfactorias puede ser gratificante y aportar beneficios duraderos a la salud mental y física. Aunque construir y mantener lazos en la…
Biblioteca
La terapia cognitivo-conductual (CBT) y la terapia dialéctico-conductual (DBT) son enfoques terapéuticos respaldados por evidencia que pueden ayudarte a…
Biblioteca
Pensar de forma irracional puede resultar aislante. Puede preguntarte si todo el mundo piensa así y qué puedes hacer al respecto. Tu mente es tan única como…
Imperfectos
¿Criticas con frecuencia a tu familia, amigos o compañeros de trabajo? ¿Te centras en sus defectos? Si reconoces que eres crítico o alguien te lo ha dicho…
