Guía de salud mental
La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.
Biblioteca
El síndrome de Asperger es una etiqueta histórica para un modo de autismo. Aunque ya no se usa como diagnóstico independiente, muchas personas se identifican…
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La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) es un programa terapéutico que emplea la atención plena para gestionar el estrés, el dolor crónico y…
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Dar el paso de iniciar la terapia ya es un acto valiente. Sin embargo, para que el proceso sea verdaderamente transformador, es necesario trabajar de forma…
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La psicosis es una alteración mental en la que la mente no distingue con claridad entre lo real y lo que no lo es. Durante un episodio, los pensamientos y las…
Salud
El perfeccionismo surge de la interacción entre predisposiciones genéticas y factores ambientales, como las experiencias infantiles y rasgos de personalidad. A…
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La positividad sexual abraza la diversidad de la expresión sexual desde una actitud abierta y sin juicios. Durante mucho tiempo, la sexualidad ha estado teñida…
Mujer agotada
El trastorno de la personalidad narcisista (NPD) puede afectar a personas de cualquier género, pero las manifestaciones pueden variar debido a normas sociales…
Trastornos
La desregulación emocional es la dificultad para gestionar respuestas afectivas intensas. En el trastorno límite de la personalidad (TLP), estas oscilaciones…
Depresión
La depresión y el trastorno por uso de sustancias (SUD) están estrechamente conectados, y pueden influirse mutuamente. Con el tratamiento adecuado, es posible…
Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
Creciendo, escuché a una famosa presentadora que defendía la responsabilidad personal de la satisfacción; esa idea puede trasladarse a la salud mental. Con…
Trastorno bipolar
La relación entre la inteligencia y el trastorno bipolar es compleja y todavía poco clara. Aunque la investigación es limitada, algunos estudios sugieren una…
