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Guía de salud mental

La Guía de PsicologíaVera reúne artículos sobre psicología, emociones, trastornos y crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender cómo funciona la mente y ofrecerte recursos prácticos para tu bienestar emocional.

Señales de la paranoia y cómo ayudar a alguien que vive con ella

Esquizofrenia Para quienes acompañan a un ser querido que muestra paranoia, entender qué es y cómo hablar puede marcar la diferencia. La paranoia es un síntoma de varias…

Las 7 etapas del vínculo traumático y cómo romper el ciclo.

Relaciones Las conexiones emocionales con un abusador, conocidas como vínculos traumáticos, pueden mantener a una persona atrapada en relaciones abusivas. La recuperación…

Competencia cultural en la terapia: Todo lo que necesitas saber

Profesionales Comprender los valores personales y culturales, creencias y antecedentes de una persona es crucial para una terapia eficaz. La relación entre profesionales de…

TOC social: cuando los síntomas del TOC y la ansiedad social se superponen

TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) El término 'TOC social' describe la presencia de obsesiones y compulsiones relacionadas con el miedo a ser rechazado, juzgado o humillado en entornos sociales…

Tipos de profesionales de la salud mental

Biblioteca Los profesionales de la salud mental tienen distintas especialidades y cumplen roles únicos en tu cuidado. Ya sea que tengas un trastorno mental o simplemente…

Cómo lidiar con tus problemas: Consejos y trucos

Biblioteca Resolver problemas no tiene por qué ser estresante. Al crear un plan paso a paso, podemos afrontar incluso los temas más difíciles con mayor soltura. ¿Tienes…

Qué esperar en tu primera sesión de terapia

Biblioteca Dar el primer paso para empezar una terapia exige valor y autoconciencia. Este artículo explica qué esperar de la primera cita, qué puedes esperar de ti mismo…

Signos y síntomas de la psicosis

Biblioteca Si tienes dificultad para distinguir entre lo real y lo que no lo es, podrías estar experimentando un episodio de psicosis. En este artículo exploramos qué es…

¿Cómo se ve ser amable contigo mismo? 18 consejos

Salud Ser amable contigo mismo implica tratarte con la misma gentileza que ofreces a los demás, aceptar que errar es humano y enfocarte en lo que te ilumina. Muchas…

¿Qué es la discinesia tardiva? Síntomas, causas y tratamientos.

Salud La discinesia tardía es un conjunto de movimientos involuntarios que pueden aparecer tras el uso prolongado de fármacos antipsicóticos. Estos tratamientos…

¿Mi hijo tiene ansiedad por la salud?

Salud Los niños pueden experimentar ansiedad por la salud, igual que los adultos, ante la preocupación por posibles enfermedades graves. Aunque están en desarrollo…

La vida con una madre ansiosa

Familia Las madres ansiosas pueden influir sin querer en la forma en que sus hijos perciben el mundo y gestionan la incertidumbre. Este artículo explora cómo la…